ВЫПУСТИТЕ МЕНЯ!!!
Я клаустрофоб. Не то, чтобы совсем, но иногда накрывает.
Летаю давно, часто и далеко.
Сейчас из n-ска во Владивосток.
Пятый час я вижу в иллюминаторе восходящее солнце. Пятый час рядом со мной усердно молится индус всем своим богам.
Пятый час внутри меня носится между кресел и бьется головой о двери с воплем "выпустите меня" моя клаустрофобная субличность.
Пятый час я сижу не двигаясь, заморозив все мысли, чувства, дыхание, чтобы только не выпустить ее наружу. Лететь еще полтора часа...
⠀
Я долетела. Этот полет стоил мне суток, вычеркнутых из жизни в буквальном смысле. Психически, физически, эмоционально я собирала себя по кускам.
⠀
Потом был еще обратный перелет и снова, и снова. Было легче, но очень дискомфортно. Я медитировала, принимала успокоительные, занимала себя работой, рисованием, музыкой, фильмами, беседой с соседом и т.д. Фоном всегда была одна и та же картина - Выпустите меня.
⠀
Мне помог психотерапевт. 4часа очень глубокой работы размотали этот клубок до причины. С того момента я больше не боюсь летать, спокойно переношу лифты и купе поезда, небольшие помещения и много людей. Психотерапия - мой постоянный и верный помощник в жизни. Не костыль, не "подсадка", но возможность в трудный момент подняться над ситуацией, увидеть чуть шире, перестать долбиться в стену и войти в дверь, которую я не видела сама.
⠀
Для меня работа с психологом, с психотерапевтом - залог качественного душевного состояния, настроения, способности адекватно решать свои текущие и стратегические задачи и помогать людям.
⠀
А, поскольку я работаю в помогающей профессии и регулярно сталкиваюсь с людской болью в той или иной мере, то неизбежно наступает момент, когда эта боль заполняет и меня тоже. Психотерапия сталп инструментом эмоциональной, психологической, нравственной и профессиональной гигиены.
⠀
Вы работаете с психологом? Есть опыт? Что думаете по этому поводу? Напишите.
#анатомия_продаж_bV1_